(资料图)

1、三文鱼的热量为146卡/100克。

2、每100克三文鱼含碳水化合物0克，脂肪5.93克，蛋白质21.62克，纤维素0克。

3、三文鱼是海鲜食品，热量和脂肪都比家禽低。三文鱼的脂肪含量很低，约7.8g/100g，且含有多种脂肪酸，起到降血脂、降胆固醇的作用。

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